エナジーサプリで活力

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エナジーサプリとはALA、つまり5-アミノレブリン酸を含んだサプリメントです。このアミノレブリン酸は血球に含まれるヘムの合成経路の中間代謝産物です。アミノレブリン酸を補給することにより、赤血球の合成経路を活性化することが出来ます。年齢とともに血球産生能は低下し、無効造血は多くなります。

ですがエナジーサプリの補給により赤血球の産生を増加させ、末梢への酸素供給量を増大させることが出来ます。エナジーサプリで活力がみなぎるのもこのメカニズムによります。普段、私たちのエネルギーは細胞のミトコンドリア内で作られていますが、このミトコンドリアに入るエネルギー源は体内の酵素で次々に代謝されます。この時、酸素と反応し酸化することによってミトコンドリアで使用できる代謝産物へと変化を遂げます。

この酸素が潤沢な状態でのエネルギー産生反応では水と二酸化炭素を生じ、ちょうど燃焼反応を起こしたときに起こる反応と収支が同じになります。逆に虚血であったりすると、反応すべき酸素が足りず、上記のような燃焼反応が上手く回らなくなります。この場合、糖などのエネルギー源から乳酸、という物質を産生してエネルギーを取り出すのですが、燃焼した場合よりも取り出せるエネルギー量は少なく、効率が悪いです。以上のことから、赤血球を増やすことで効率の良いエネルギー産生を行い、元気に活動するためにALAを含むエナジーサプリは有用であると言えます。

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